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[评论]公交化高铁让"同城效应"名副其实 带来机遇

2019-05-20 15:45 来源:企业家在线

  [评论]公交化高铁让"同城效应"名副其实 带来机遇

    【同期】传统手工艺人洪金泉  反正我觉得老手艺还是要传下去,手工做的它东西板扎(结实)些,抛出来的光是亚光,它不是抛光的那个亮度,它这个东西是越戴是越漂亮。  【解说】杭州市下城区城投集团资产管理公司副总经理鲁昊告诉记者,蓝领公寓由用人单位统一提出申请,而入住人员需为申请单位收入相对较低的非杭州市区户籍职工,符合签订一定期限劳动合同、正常缴纳社保、市区无房等要求。

下一步,还将针对商贸物流产业规模小、链条短的现状,大力实施走出去战略,向穆斯林和中东国家拓展延伸。该州森林公安、自然保护区联合对其进行了紧急救援。

    【解说】据2018年全国春运电视电话会议显示,今年春运于2月1日启动,至3月12日结束,全国旅客发送量约亿人次,铁路预计发送旅客亿人次,同比增长%。前全国人大常委会副委员长廖承志是中新社的创办人和领导者。

  未来,居住在老旧胡同平房里的民众也有机会住上宽阔明亮的现代风住房了。  【解说】园区内,记者看到。

  【解说】虽然这些康复器具的价格并不算便宜,但是随着大家更加关爱宠物的健康,曲卫美表示,她们的产品在市场上也逐渐得到了认可和重视。

    【解说】工作人员趁野象群刚离开的有利时机,冒着被野象群攻击的危险,将幼象从水渠中抢救出来。

  6月9日,刘森道抵达长春,与女儿团聚,至此,环游中国行程已完成一半。近20万株荔树枝繁叶茂、翠绿欲滴,堪称荔枝大观园。

  无论是顺境逆境,只要梦不破,前行的道路上我们总能够看见点滴春色。

  记者在现场看到了不少新奇的展品,给宠物及其主人带来了很多便利。它是分给这种情况的票是比较多的。

  此外,如果没有充足准备不建议涉足华文传媒产业,“不能抱着玩一玩的心态,要全身心投入”。

  国家好,家才好,‘国’和‘家’是一个命运共同体。

    中共平凉市委书记陈伟介绍,崆峒武术重在养生,第十代传到日本,燕飞霞娶妻日本女子花舞影,燕去世后花舞影据燕飞霞生前遗愿传回平凉。  【同期】杭州市下城区城投集团资产管理公司副总经理鲁昊  就是租赁单位的话它要求是,必须是它的注册地、经营地、纳税地都在我们下城区的,然后注册资金要求是100万(人民币)以上,那么对入住的蓝领工人来说他必须是跟租赁单位签订一定年限的劳动合同,并且正常缴纳社保的,最低不足300元(月租金),最高的话也就在1100元左右,可以充分解决我们目前蓝领工人的一个租房难的问题,那么对我们整个城市建设,因为都是我们城市建设所需要的行业嘛,就是保安、保洁、餐饮、物业,那么我们城市的发展也离不开他们,就是对我们城市的经济发展的话,还是有很大的促进作用的。

  

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这些食物容易“成瘾”吃不停,不仅伤身材还会损伤小脑瓜

2019-05-20 14:37 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

如果你经常吃到停不下来,就要提高警惕啦,因为食物上瘾症不仅会破坏你的身材,还会损伤你的小脑瓜!

专家们做过一个关于“食物成瘾症”的人体试验。在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

“食物成瘾症”测试

1、吃东西的时候难以控制食量,总会比预计得吃更多。

2、吃不到想要的食物,就会很沮丧。

3、在吃了过量食物的时候,常常会感到后悔。

4、经常不能阻止住自己对食物的冲动性需要。

5、一直吃某种同类型的食物,即使知道它们会带来情绪和身体上的问题。

6、减少吃某种食物后,会有焦躁、易怒和注意力难以集中的反应。

7、想要完成工作的时候,会需要吃很多东西。

如果你在近一年里,出现过上述情况里的4种,就要小心“食物成瘾症”啦!

不仅长胖更会伤脑

按照耶鲁大学研究出的食物成瘾量表,研究者发现以下5种食物最容易让人成瘾。如果你非常爱吃这些食物,可要注意了。不过,我们也帮你找到了每种成瘾食物的替代品,来减少、停食上瘾食物所产生的戒断反应。

1、高糖+高脂肪混合食物

脂肪配糖的组合是最容易成瘾的,这种食物对大脑奖赏回路的刺激,会比单纯的高脂肪食物和高糖食物大得多。而且长期食用这些食物,会破坏肠道内正常菌群,还会让大脑变迟钝。

成瘾代表:甜甜圈、黄油曲奇、奶油蛋糕、冰淇淋。

替代食品:燕麦棒、水果沙冰、乳酪。

2、快餐食品

快餐食品所含的高浓度油脂、果葡糖浆、味精、氢化油、精制盐以及各种添加物,能对大脑产生和摄入可卡因相似的作用。长期食用快餐食品,会导致纹状体活动下降(大脑中主管情绪和负责奖励感的区域)。

成瘾代表:薯片、炸鸡、披萨。

替代食品:坚果、烤蔬菜。

3、腌制食物

腌制食物的钠含量非常高,而盐会诱发多巴胺的释放,让人感觉到快乐,所以更是吃吃吃停不下嘴。但摄入过多的盐,会很容易导致骨质疏松、高血压、老年痴呆、糖尿病、肥胖和肾病等健康问题。

成瘾代表:肉肠、咸鱼、咸菜、腊肉。

替代食品:酸味食物。

4、高糖食物

你以为高糖食物会让你获得能量和饱腹感?但实际上,相对于喝下一杯低糖奶昔的人来说,喝下高糖奶昔的人更容易出现饥饿感。

除此之外,当糖分以液体形式(比如饮料)偷溜进身体时,我们的身体很难做出很好的判断,就会不知不觉间摄入很多卡路里。

成瘾代表:甜饮料、糖果、甜品。

替代食品:薄荷气泡水、蔬菜汁、新鲜水果、70%以上的黑巧克力。

5、精制碳水化合物

精制碳水食物会快速地释放能量,让血糖飙升并长时间保持在较高水平,刺激胰岛素的大量分泌,然后,你就更饿了。

同时,添加了精制糖、玉米糖浆和糊精的精制碳水食物,会刺激大脑的奖励机制,让大脑产生更多的食物渴望,并且还会抑制饱腹感的产生。

成瘾代表:饼干、白面包、白米饭、白馒头。

替代食品:薯类、豆类、玉米、山药。

“食物上瘾”小克星

有些出其不意的小方法,能帮助你摆脱掉“食物上瘾”的小困扰。

运动是个好方法

研究发现,慢跑、游泳等中等强度运动,在进行30分钟后,能有效抑制食欲。

睡眠要保障

睡眠不足7个小时的时候,食欲会更加旺盛。

茉莉有魔力

有科学家发现,茉莉的香味能帮助人们抵挡对高糖食物的诱惑。

(综合《时尚健康》报道)

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